Kung Fu in der Anwendung speziell für Musiker immer Mittwoch 14.30 Uhr und Samstag 10.00 Uhr.
Infos und Anmeldung: Stefan Susana, Akad. Mentalcoach, Dirigent und Cellist www.stefansusana.com info@stefansusana.com +43 699 10 40 08 87
Kurse am Allsport Campus
Yoga bei Heike Leuchter
Heike bietet im Studio Bodensee eine Kombination aus Hatha Yoga, Yoga Flow, Yin Yoga und Atemübungen an.
Donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Achtsames Yoga
Anmeldung und Info: www.heikeleuchter.at heikeleuchter@gmail.com 0650 8608764
Qi Gong im Sommer
In den Sommerferien gibt es am Montag Morgen von 8-9 Uhr eine tolle Möglichkeit, Qi Gong kennen zu lernen oder in den Sommerferien zu üben 🙂
Tai Ji Seminar mit Meister Zhang Xiao Ping
Tai Ji 48 Yang Stil – Wir freuen uns, dass unser Meister, der ursprünglich aus China stammt und in Wien sein Studio betreibt, uns zweimal im Jahr für einen Kurs besucht! Der Kurs ist für Menschen gedacht, die sich schon ein bisschen mehr mit den Bewegungen des Taiji auseinander gesetzt haben 🙂
Centered Riding Ausbildnerkurs
Im Oktober und Dezember fand wieder ein Centered Riding Ausbildnerkurs am Pferdehof Weiler statt. Diese Ausbildung ist eine Zusatzausbildung für Reitlehrer, die auf die Sitzschulung ausgerichtet ist – Ziel ist es dass wir den Reitschülern beibringen können, wie man möglichst leicht mit möglichst unsichtbaren Hilfen reiten kann. Es war wie immer sehr lehrreich – Danke an die Kursleiterin Angelika Engberg und die TeilnehmerInnen für den tollen Kurs! Der Theorieteil fand im Raum Rheintal, der Praxisteil fand auf dem Reitplatz statt 🙂
Tai Ji Fühlingskurse
Ab dem 24. Mai bieten wir wieder zwei Tai Ji Kurse an: Jeweils am Mittwoch treffen wir uns um 18.30 Uhr für Tai Ji Qi Gong, um 19.30 Uhr für Tai Ji 24 Yang Stil und Ba Fa Wu Bu.
Die 18 Übungen des Tai Ji Qi Gong wechseln fließend von einer Bewegung in die nächste, und fördern dadurch Aufmerksamkeit, Entspannung und Gleichgewicht. Die Übungsreihe ist so aufgebaut, dass alle Energie-Leitbahnen geöffnet und für den freien Fluss der Lebensenergie durchlässig werden. Die Atmung vertieft sich, die Blutzirkulation wird angeregt und der Allgemeinzustand verbessert sich. Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe entstehen. In diesem Kurs freuen wir uns auf Tai Ji und Qi Gong interessierte Einsteiger in jeder Altersgruppe, gerne auch ohne Vorkenntnisse!
Der zweite Kurs um 19.30 Uhr spricht Leute an, die etwas vertieft die Peking Form 24 Yang Stil üben wollen, es sind aber auch hier Anfänger und Neueinsteiger herzlich willkommen! Die Peking Form bildet ein solides Fundament und ist sozusagen das ABC des Tai Ji Quan, sie ist die auf der ganzen Welt am häufigsten geübte Form. Die kurze Tai Ji Form Ba Fa Wu Bu, die Form der 13 Grundtechniken (Acht Kräfte, fünf Schritte) greift im Wesentlichen auf die gleichen Bewegungen zurück.
