Zhang Xiao Ping
Tai Ji - Qi Gong Meister
Alle Seminare sind auch für Einsteiger geeignet!
begleitende Kurse am Dienstag Abend. Die Übungsgruppe trifft sich jeden Sonntag um 19.00 Uhr!
Studio Allsport Zuschneiderei
Seminar Termine mit Meister Zhang Xiao Ping: Jeweils
Freitag 17.30 - 20.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr - 12.30 Uhr, 14.30 Uhr - 17.30 Uhr
Sonntag 9.30 Uhr - 12.30 Uhr
19.-21.4.2024: Gesundheits Qi Gong, 48 Yang Stil
11.-13.10.2024: Gesundheits Qi Gong, Tai Ji Ba Fa Wu Bu, 24 Yang Stil
25.-27.4.2025: Gesundheits Qi Gong, 48 Yang Stil
17.-19.10.2025: Gesundheits Qi Gong, Tai Ji Ba Fa Wu Bu, 24 Yang Stil
Anmeldung ab sofort möglich unter:
Kathrin Ludescher
+43 664 2437998
Kosten:
Pro Person: € 260,00 für Externe
Pro Person: € 245,00 für Mitglieder der Übungsgruppe, die regelmäßig 1x pro Woche gemeinsam übt.
Kursgebühr ist ohne Mittagessen
Achtung begrenzte Teilnehmerzahl
weitere Informationen:
Karin Pöck
Tai Ji und Qi Gong Lehrerin
Fortlaufende Kurse Tai Ji Qi Gong und Tai Ji Yang Stil - Anmeldung und Abrechnung jeweils in 6er Blöcken.
Basiskurs Tai Ji Qi Gong
Das bei uns unter dem Namen Taiji-Qigong bekannte Übungssystem wird in China „18 Qigong Übungen mit Taiji ähnlichen Bewegungen“ genannt. Es dient zur Unterstützung der Gesundheit und hat sich bei verschiedensten Beschwerden bewährt. Dadurch ist Taiji- Qigong inzwischen weltweit verbreitet und sehr beliebt. Die 18 Übungen wechseln fließend von einer Bewegung in die nächste, und fördern dadurch Aufmerksamkeit, Entspannung und Gleichgewicht. Die Übungsreihe ist so aufgebaut, dass alle Energieleitbahnen geöffnet und für den freien Fluss der Lebensenergie durchlässig werden. Die Atmung vertieft sich, die Blutzirkulation wird angeregt und der Allgemeinzustand verbessert sich. Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe entstehen. Gleichgültig in welcher Situation wir uns befinden, Qigong wirkt immer verbessernd auf die Lebensqualität. Wichtig ist, die Freude am Üben zu entdecken, zu fördern und zu erhalten.
Preis für 6 Einheiten: 75 Euro.
Preis für Mitglieder der Übungsgruppe, die sich immer sonntags trifft bzw.
Preis für Teilnehmer an einem anderen Tai Ji Kurs in diesem Semester: 50 Euro.
Jeden Dienstag 18.30-19.20 Uhr Studio Rheintal
Tai Ji Yang Stil Kurs für Leicht Fortgeschrittene
Der Tai Ji Quan Unterricht erfolgt im traditionellen Yangstil. Neben dem Erlernen von Bewegungsabläufen steht die Entwicklung und Verfeinerung von Qi im Mittelpunkt des Übens. Tai Ji Quan verbindet Konzentration, Koordination und Körper-Bewegung zu einer sanften Kampfkunst. Die Selbstverteidigungs-Techniken, die den Bewegungsablauf formen, wirken stärkend und harmonisierend auf die Körper-Seele-Geist-Einheit. Tai Ji Quan erhöht die körperliche Fitness, fördert innere Stärke, Standfestigkeit, eine gute Haltung und Atmung, und entwickelt ein verfeinertes Bewusstsein für die Lebensenergie (Qi). Die Form ist ein vorgegebener strukturierter Bewegungsablauf von ineinander fließenden Bewegungen, und kann als ein symbolischer Lebens-Weg betrachtet werden, der mit dem „Wecken des Qi“ beginnt, sich von einfachen zu schwierigeren Bewegungen hin entwickelt, und mit dem „Schließen des Qi“ endet.
Preis für 6 Einheiten: 90 Euro.
Preis für Mitglieder der Übungsgruppe, die sich immer sonntags trifft bzw.
Preis für Teilnehmer an einem anderen Tai Ji Kurs in diesem Semester: 60 Euro.
Kursleiterin: Tai Ji und Qi Gong Lehrerin Karin Pöck
Jeden Dienstag, 19.30-20.40 Uhr Studio Bodensee
Die Übungsgruppe trifft sich jeden Sonntag um 19.00 Uhr!
Anmeldung und Infos: mail@allsportcampus.at oder Kathrin Ludescher 0664 2437998
Dirigent, Cellist
Akad. Mentalcoach
Studio Drei Schwestern
Anmeldung unter:
info@stefansusana.com +43 699 10 40 08 87
Yogakurse
Studio Bodensee
jeden Dienstag: 8:00 - 10:00 Uhr
jeden Donnerstag: 20:00 - 22:00 Uhr
Anmeldung unter:
raineryoga@outlook.com, +43 664 16 37 4 67
... oder einfach vorbeikommen
Folgende Kurse bietet die Volkshochschule Götzis ab Herbst in unseren Räumen an:
Pilates für Anfänger mit Sabrina Zerlauth, Montags von 18:00-18:50 Studio Allsport Zuschneiderei, Feldstrasse 13.
Pilates für Fortgeschrittene mit Sabrina Zerlauth, Montags von 19:00-19:50 Studio Allsport Zuschneiderei, Feldstrasse 13.
Tanz Workout mit Burak Karadeniz, Sonntags 9:30-10:20 Uhr.
Anmeldung und Info für alle Kurse unter ww.vhs-goetzis.at
Claudia Angeloff-Obmann
Unterricht in der Tradition nach T.K.V. Desikachar/Sriram: Sanfte Yogapraxis mit Körper-, Atem-, Entspannungsübungen und Elementen aus dem Faszienyoga. Meditationen geführt oder in Stille. Die Kurse sind sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger/innen geeignet.
Myrjam Niggl
Nina Nachbaur
Mentaltrainerin, Volksschullehrerin
MIND CLUB – Weil ich es WERT bin!
Hier werden Kinder im Mentalbereich geschult, um mehr Positivität, Leichtigkeit und Liebe in deren Alltag zu bringen.
Der Fokus liegt auf der Stärkung des individuellen Selbstwertes, denn dieser bildet die Grundlage für das Verhalten eines jeden Menschen.
Mein Konzept der Mentalpädagogik habe ich für Volksschul-Kinder kreiert. Es zeichnet sich durch den Einfluss der kindgerechten, individualisierten Didaktik nach Maria Montessori aus. Auf spielerische Art und durch Freude am Tun werden die Kinder motiviert, sich um ihr Selbstbildnis zu kümmern.
Auch Eltern haben die Möglichkeit in einer separaten Form am Projekt teilzunehmen. Dafür ergibt sich dann eine Elterngruppe, die ebenso in die Thematik eintaucht, die Methoden erfährt und somit eine gute Unterstützung in der Persönlichkeitsentwicklung des eigenen Kindes sein kann.
Infoabende:
17.01.24 / 19:00 – 20:30 Uhr / Allsport Campus
23.01.24 / 19:00 – 20:30 Uhr / Online per Zoom
Mind Club für Kinder
12 Nachmittage, Mittwochs, 14:00 – 15:30 Uhr
Preis: € 330,-
Mind Club für Eltern
6 Abende, Mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr
Preis: € 300,-
Kombi-Rabatt Kind & Eltern: € 530,- (statt € 630,-)
Mehr Infos & Anmeldung:
Nina Nachbaur
0664 5117716
info@ninanachbaur.at
www.ninanachbaur.at
Kursdauer: Februar – Mai 2024
Reitpädagogik FEBS, Reitunterricht für Kinder und Jugendliche
Außengelände und Studio Rheintal
Termine und Anmeldung unter:
alexandra@pferdehof-weiler.at, +43 664 88 79 15 37
Der Kulturfreiraum Weiler bietet Line Dance mit Elisabeth Lercher an.
Immer Donnerstags um 18 Uhr im Allsport Campus!
Infos bei Gerda Stemmer 0664 4609053
Annemieke Bakker unterstützt unsere Tai Ji Übungsgruppe am Sonntag mit Qi Gong Anleitungen, zudem bietet sie im Sommer am Allsport Campus Qi Gong Kurse an - ab dem 8.07.2024 immer am Montag Morgen von 8-9 Uhr (10x).
Sie ist Lehrerin Shaolin QiGong & Chan Meditation.
Info und Anmeldung Tel.: +43 664 9135771, anmeldung@shln-qi-gong-vlbg.eu www.shln-qi-gong-vlbg.eu