Trainingsabend mit Shi Xinggui

Am Montag, 30. September 2024 von 18:00h – 21:00h findet im Studio Allsport Zuschneiderei, Feldstraße 13, 6837 Weiler ein Trainingsabend mit Shi Xinggui statt. Er wird das Spiel der 5-Tiere, Wu Xing Xi, zeigen und üben. Dies ist eine sehr elegante und spielerische Form des Qi Gong. Mit den in der Bewegung nachgeahmten Tiere werden: die Kraft des Tigers, die Freiheit des Adlers, die Schlauheit des Affen, die Erdverbundenheit des Bärs, die Erhabenheit des Hirsches verinnerlicht. Zudem werden die ihnen zugeordneten Funktionskreise gestärkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldung und Info unter +43 664 9135771, anmeldung@shln-qi-gong-vlbg.eu und  www.shln-qi-gong-vlbg.eu

Hatha Yoga mit Elisabeth Graf

Neu bei uns am Allsport Campus: Hatha Yoga  jeden Freitag von 9:00 – 10:15 Uhr – Kursstart im Herbst: 27.9.2024

Hatha Yoga – Level 1-2, Anfänger willkommen. Durch eine Kombination aus sanften und kraftvollen Asanas und Atemübungen erlangen wir mehr Flexibilität, Balance und kräftigen unseren Körper.

Anmeldung unter elisabeth.m.graf@gmx.at oder einfach vorbeikommen! Erste Schnupperstunde gratis!