Einsteiger I

Die „6 Harmonien“ (auch Meridianbewegungen) fördern die Gesundheit und den Energiefluss im Körper. Durch die Kombination von Atem-, Bewegungs- und Konzentrationsübungen werden die eigenen Kräfte aktiviert und finden zu Ausgeglichenheit zurück. So wird Krankheiten vorgebeugt, Körper und Geist gestärkt und Lebensenergie bleibt erhalten.