Von 8.10.-3.12. finden die nächsten Kurse mit Julia Kofler bei uns am Allsport Campus, Raum Bodensee, statt.
Rückbildung nach der Schwangerschaft immer Mittwoch Vormittag von 9.30-10.30 Uhr, Beckenbodentraining von 17.30-18.30 Uhr.
Bauch, Beine, Arme, Po und Core&Balance Flow
Am 8. September starten die beiden Kurse Bauch, Beine, Arme, Po und Core&Balance Flow, veranstaltet von der Volkshochschule Götzis. Mit Allegra Nachbaur
Bauch, Beine, Arme, Po: 8.9.-27.10.25 und 10.11.-15.12.25 jeweils 18-19 Uhr
Core&Balance Flow: 8.9.-27.10.25 und 10.11.-15.12.25 jeweils 19.10-20.10 Uhr
FunTone® Funktionelles Ganzkörperworkout und Yoga für Anfänger
Am 25. September starten die beiden Kurse FunTone® Funktionelles Ganzkörperworkout und Yoga für Anfänger, veranstaltet von der Volkshochschule Götzis. Mit Ludmila Sönser
FunTone® Funktionelles Ganzkörperworkout : 25.9.-18.12.25 von 18-18.50 Uhr
Yoga für Anfänger: 25.9.-18.12.25 jeweils von 19-19.50 Uhr
Taiji Seminar mit Meister Zhang Xiao Ping
Von 17.-19.10.2025 findet im Studio Allsport in der Feldstrasse 13 in Weiler wieder ein Kurs mit Meister Zhang Xiao Ping statt.
Am Freitag 17.10. lernen wir Basis-Übungen des Tai Ji und Qi Gong, dieser Abend ist für Alle offen und kann einzeln gebucht werden. Am Samstag und Sonntag lernen und vertiefen wir die Form 24 Yang Stil.
Infos und Anmeldung: Kathrin Ludescher, mail@allsportcampus.at, 0664 243 7998
Taiji Quan Yang Stil für Fortgeschrittene
Der Unterricht erfolgt im traditionellen Yangstil und bietet eine Einführung in die wesentlichen Elemente des Taiji.
Wir starten am Dienstag, den 9.9. um 19.30 Uhr.
Taiji Quan 24 Yang Stil für Leicht Fortgeschrittene
Taiji Quan ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die sowohl für ihre körperlichen und geistigen Gesundheitsvorteile als auch für ihre Anwendung in Selbstverteidigungssituationen bekannt ist.
Wir starten am Dienstag, den 9.9. um 18.30 Uhr.
Taiji Ba Fa Wu Bu Basic II
Wir erlernen die einfache, kurze Taiji Form Ba Fa Wu Bu (Acht Kräfte, fünf Schritte). Die acht Kräfte repräsentieren acht verschiedene innere Energiefähigkeiten, die Ihnen helfen, eine starke Grundlage für Gleichgewicht und Koordination aufzubauen.
Wir starten am Mittwoch, den 24.9. um 19 Uhr.
Taiji Qigong Basic I
Die im Chinesischen bekannte Übungsreihe aus 18 harmonischen Bewegungen wird inzwischen auch weltweit praktiziert. Als Energiefluss-Übung bewirkt Taiji-Qigong tiefe Entspannung,
Ausgeglichenheit und Stärkung.
Wir starten mit dem neuen Kurs am Mittwoch, 24.9.-22.10.2025 um 18 Uhr.
Duft Qigong 1 Basic I
Duft Qigong erzielt mit ganz einfachen Bewegungen große Wirkungen und zielt darauf ab, Körper und Geist zu reinigen und zu entgiften.
Kursbeginn: Mittwoch 10.9. um 7 bzw. 8 Uhr. Kurswiederholung ab 5.11.2025 um 7.30 Uhr. Wir freuen uns auf Euch!
Infos zu Duft Qigong mit Meister Zhang Xiao Ping: www.duftqigong.net
