Einsteiger I

Duft-Qigong erzielt mit ganz einfachen Bewegungen große Wirkungen und zielt darauf ab, Körper und Geist zu reinigen und zu entgiften. Die ersten 3-4 Monate übt man täglich nur DQG I. Diese Zeit braucht der Körper für die Entgiftung, bevor er überhaupt bereit ist, DQG II auszuführen.