Zhang Xiao Ping
Tai Ji - Qi Gong Meister
Alle Seminare sind auch für Einsteiger geeignet!
begleitende Kurse am Mittwoch Abend. Die Übungsgruppe trifft sich jeden Sonntag um 19.00 Uhr!
Studio Bodensee
Seminar Termine mit Meister Zhang Xiao Ping: Jeweils
Freitag 17.30 - 20.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr - 12.30 Uhr, 14.30 Uhr - 17.30 Uhr
Sonntag 9.30 Uhr - 12.30 Uhr
13.-15.10.2023: Gesundheits Qi Gong, 48 Yang Stil
19.-21.4.2024: Gesundheits Qi Gong, Tai Ji Ba Fa Wu Bu, 24 Yang Stil
11.-13.10.2024: Gesundheits Qi Gong, 48 Yang Stil
Anmeldung ab sofort möglich unter:
Kathrin Ludescher
+43 664 2437998
Kosten:
Pro Person: € 260,00 für Externe
Pro Person: € 245,00 für Mitglieder der Übungsgruppe, die regelmäßig 1x pro Woche gemeinsam übt.
Kursgebühr ist ohne Mittagessen
Achtung begrenzte Teilnehmerzahl
weitere Informationen:
Karin Pöck
Tai Ji und Qi Gong Lehrerin
Fortlaufende Kurse Tai Ji Qi Gong und Tai Ji Yang Stil - Anmeldung und Abrechnung jeweils in 6er Blöcken.
Basiskurs Tai Ji Qi Gong
Das bei uns unter dem Namen Taiji-Qigong bekannte Übungssystem wird in China „18 Qigong Übungen mit Taiji ähnlichen Bewegungen“ genannt. Es dient zur Unterstützung der Gesundheit und hat sich bei verschiedensten Beschwerden bewährt. Dadurch ist Taiji- Qigong inzwischen weltweit verbreitet und sehr beliebt. Die 18 Übungen wechseln fließend von einer Bewegung in die nächste, und fördern dadurch Aufmerksamkeit, Entspannung und Gleichgewicht. Die Übungsreihe ist so aufgebaut, dass alle Energieleitbahnen geöffnet und für den freien Fluss der Lebensenergie durchlässig werden. Die Atmung vertieft sich, die Blutzirkulation wird angeregt und der Allgemeinzustand verbessert sich. Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe entstehen. Gleichgültig in welcher Situation wir uns befinden, Qigong wirkt immer verbessernd auf die Lebensqualität. Wichtig ist, die Freude am Üben zu entdecken, zu fördern und zu erhalten.
Preis für 6 Einheiten: 75 Euro.
Preis für Mitglieder der Übungsgruppe, die sich immer sonntags trifft bzw.
Preis für Teilnehmer an einem anderen Tai Ji Kurs in diesem Semester: 50 Euro.
Start Dienstag, 12. September 2023, 18.30-19.20 Uhr Studio Rheintal
Tai Ji Yang Stil Kurs für Leicht Fortgeschrittene
Der Tai Ji Quan Unterricht erfolgt im traditionellen Yangstil. Neben dem Erlernen von Bewegungsabläufen steht die Entwicklung und Verfeinerung von Qi im Mittelpunkt des Übens. Tai Ji Quan verbindet Konzentration, Koordination und Körper-Bewegung zu einer sanften Kampfkunst. Die Selbstverteidigungs-Techniken, die den Bewegungsablauf formen, wirken stärkend und harmonisierend auf die Körper-Seele-Geist-Einheit. Tai Ji Quan erhöht die körperliche Fitness, fördert innere Stärke, Standfestigkeit, eine gute Haltung und Atmung, und entwickelt ein verfeinertes Bewusstsein für die Lebensenergie (Qi). Die Form ist ein vorgegebener strukturierter Bewegungsablauf von ineinander fließenden Bewegungen, und kann als ein symbolischer Lebens-Weg betrachtet werden, der mit dem „Wecken des Qi“ beginnt, sich von einfachen zu schwierigeren Bewegungen hin entwickelt, und mit dem „Schließen des Qi“ endet.
Preis für 6 Einheiten: 90 Euro.
Preis für Mitglieder der Übungsgruppe, die sich immer sonntags trifft bzw.
Preis für Teilnehmer an einem anderen Tai Ji Kurs in diesem Semester: 60 Euro.
Kursleiterin: Tai Ji und Qi Gong Lehrerin Karin Pöck
Start Dienstag, 12. September 2023, 19.30-10.50 Uhr Studio Bodensee
Die Übungsgruppe trifft sich jeden Sonntag um 19.00 Uhr!
Dirigent, Cellist
Akad. Mentalcoach
Studio Drei Schwestern
Anmeldung unter:
info@stefansusana.com +43 699 10 40 08 87
Yogakurse
Studio Bodensee
jeden Dienstag: 8:30 - 10:00 Uhr
jeden Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldung unter:
raineryoga@outlook.com, +43 664 16 37 4 67
... oder einfach vorbeikommen
Folgende Kurse bietet die Volkshochschule Götzis ab Herbst in unseren Räumen an:
Hip Hop für Kinder mit Anna-Lena Fritz, Mittwochs von 17:30-18:30 Studio Bodensee Feldstrasse 15.
Hip Hop für Teens mit Anna-Lena Fritz, Mittwochs von 18:30-19:20 Studio Bodensee Feldstrasse 15.
Kinesiologie, Freitag und Samstag 3.11. und 4.11.2023 von 18:00-21:00 und 9:00-16:00 Uhr Studio Bodensee Feldstrasse 15.
Pilates für Anfänger mit Sabrina Zerlauth, Montags von 18:00-18:50 Studio Allsport Zuschneiderei, Feldstrasse 13.
Pilates für Fortgeschrittene mit Sabrina Zerlauth, Montags von 19:00-19:50 Studio Allsport Zuschneiderei, Feldstrasse 13.
Präsenz Meditation mit Patrick Ebner, Dienstags von 18:00-19:20 Studio Bodensee Feldstrasse 15.
Selbstverteidigung, Samstag 4.11.2023 von 9:30-12:00 und Samstag 11.11.2023 von 9:00-12:20 Studio Allsport Zuschneiderei, Feldstrasse 13.
Tanz Workout mit Burak Karadeniz, Sonntags 9:30-10:20 Uhr.
Yoga für Anfänger mit Mirjam Harm, Donnerstags von 18:00-19:00 Studio Allsport Zuschneiderei, Feldstrasse 13.
Anmeldung und Info für alle Kurse unter ww.vhs-goetzis.at
Claudia Angeloff-Obmann
Unterricht in der Tradition nach T.K.V. Desikachar/Sriram: Sanfte Yogapraxis mit Körper-, Atem-, Entspannungsübungen und Elementen aus dem Faszienyoga. Meditationen geführt oder in Stille. Die Kurse sind sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger/innen geeignet.
Reitpädagogik FEBS, Reitunterricht für Kinder und Jugendliche
Außengelände und Studio Rheintal
Termine und Anmeldung unter:
alexandra@pferdehof-weiler.at, +43 664 88 79 15 37